逆立ちを習慣にしている人とそうでない人

逆立ちに健康的なイメージがないので、実践したこともないし、実践しようかなっていう気持ちにもならないですね。逆立ちでどのような効果があるか挙げてください。逆立ちで良いところを挙げるとしたら、背筋が伸びるんじゃない。腕の筋力が付くよね。普段は脚で歩いているわけで、脚ってからだ全体を支えるから筋肉が付きやすいじゃないですか、腕とかに比べて。けれど腕の筋肉を付けるのはすごく大変なので、逆立ちをすることによって体の体重を全部かけることで腕の筋力を付けたりとか、腰回りとかそういうところが鍛えられるんじゃないかなって思います。逆立ちを習慣にしている人とそうでない人では老化に差が出るって知っていますか。これは初めて聞きましたし、逆立ちって体に悪くないですか。ちょっとだったら良いと思うんですけど、そんなに体に良くないって聞いたことありますが、老化に良いんですか。逆立ちってちょっとだったら健康に良さそうですが、頭に血がのぼったりして、健康に悪いくらいだって聞いたことあります。

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