サプリメントの役割

そして、毎日ではないですけれどもアロエのエキスが詰まったタブレットのようなものをやはり摂取しています。それは本当は毎日摂取しないといけないんだと思うんですけれども、あまりにもたくさんのサプリメントを飲むと一度に飲むのはつらいですし忘れてしまうので、週に2,3回という形で摂取しています。次の質問は、サプリメントの役割を正しく理解できていますかということですね。

 

はい、私は必要かなと思うサプリメントがあればまず最初にリサーチして、本当に自分の使用に合っているかを確認してから買っていますね。以前には、ひざが悪いときには、関節に良いといわれているサプリメントをリサーチして、その中から一番自分に価格的にも、粒の大きさとかありますけれども、あったものを選んで飲んでしました。なので、毎回サプリメントの役割をまず調べてから自分に合っているものだけを使っているような形です。理解できています。次は、サプリメントが意味をなさないことがあるのを知っていますかということですね。

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