運動とお肌の関係

ハリとかツヤも出てる肌だと思いますね。そういう肌にいつまでもいたいなと思うんですけど、なかなか加齢とともに、ちょっと難しくなるっていうのはあると思いますね。基礎代謝上げるためにはどんな運動が最適だと思いますか。基礎代謝、基本的にどんな運動でもいいと思います。とりあえず、とりあえず、思うんですけど、運動はしないといけないなと思いますね。なんでも、運動だったらなんでもいいと思いますね。エクササイズとか、スポーツとか、最近テニス始めたんですけど、結構楽しいですね。一応スクールに通っているんで、コーチとかきちっと教えてくれるんで、それもあって、打ちやすい球を投げてくれるとかもあると思うんで楽しいんですけど、エクササイズって何て言うかな、一人で数かぞえてとか、時間計ってとか、なかなか、なんていうんですか、運動っていうよりも課せられた課題みたいな感じがして、それよりはスポーツしながら、運動しているっていうのが、いいなっと思いましたね。結構なそれで運動量なんですよね。

水天宮前・人形町の理容室

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